SYSTEMISCHES BUSINESS COACHING
KEIN FESTES PROGRAMM. SONDERN DAS, WAS IHR ANLIEGEN BRAUCHT.Mein Coaching richtet sich nicht nach einem vorgegebenen Paket, sondern nach Ihrer aktuellen Situation. Sie bringen Ihr Thema mit – gemeinsam betrachten wir, was hinter Stress, kreisenden Gedanken, schwierigen Entscheidungen oder Konflikten liegt.
Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob und wie die Zusammenarbeit weitergehen soll.
SO LÄUFT DAS COACHING AB
SIE BRINGEN IHR THEMA MIT. WIR SCHAUEN GEMEINSAM DAHINTER.
Zu Beginn schildern Sie, was Sie gerade beschäftigt. Ich höre zu, frage nach und unterstütze Sie dabei, Abstand zu gewinnen und die Zusammenhänge hinter Ihrer Situation zu erkennen.
Sie benötigen weder eine fertige Erklärung noch ein klar formuliertes Ziel. Wir beginnen dort, wo Sie gerade stehen.
KEINE FESTE BINDUNG
Sie buchen kein Paket und gehen keine langfristige Verpflichtung ein. Nach jeder Sitzung entscheiden Sie in Ruhe, ob und wie die Zusammenarbeit weitergehen soll.
INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Manchmal reicht eine Sitzung für einen entscheidenden Impuls. Bei komplexeren Anliegen können drei bis fünf Termine sinnvoll sein. Der Umfang richtet sich nach Ihrem Bedarf.
Zeit für Tiefe
Eine Coachingsitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten. So bleibt genügend Zeit, Ihr Anliegen sorgfältig zu betrachten, ohne das Gespräch durch einen starren Zeitrahmen abzukürzen.
Orte, die Raum für Gedanken schaffen
Sie entscheiden, in welcher Umgebung Sie offen sprechen und sich auf Ihr Anliegen konzentrieren können.
ONLINE ÜBER ZOOM
Ortsunabhängig und vertraulich – von dort aus, wo Sie sich ungestört auf das Gespräch einlassen können.
PERSÖNLICH IN STUHR-SECKENHAUSEN
Ich empfange Sie in einer ruhigen und persönlichen Atmosphäre in meinen Räumen in Stuhr-Seckenhausen.
Walk & Talk
Wenn Ihnen ein Gespräch in Bewegung leichter fällt, verlegen wir das Coaching nach draußen. Beim gemeinsamen Gehen können Gedanken ausgesprochen und neu sortiert werden.
„Ich gebe Ihnen keine fertigen Antworten. Gemeinsam machen wir sichtbar, was Sie belastet – und welche Veränderung für Sie wirklich trägt.“
Preise
KLARE PREISE. KEINE PAKETE.
Sie buchen einzelne Coachingsitzungen und entscheiden nach jedem Termin neu, ob Sie die Begleitung fortsetzen möchten.
Bis zum 30. September 2026 gilt mein Einführungspreis von 85 Euro pro Sitzung.
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
1:1-COACHING
- 60 bis 90 Minuten
Online über Zoom
In Stuhr-Seckenhausen
Auf Wunsch als Walk & Talk (je nach Wetter)
UNTERNEHMEN UND TEAMS
Coaching
Impulsvorträge
Workshops
Stressprävention
Klangmeditationen für TeamsIndividuell abgestimmt auf Anlass, Umfang und Gruppengröße.
WAS SIE VON MIR ERWARTEN KÖNNEN
Sie bestimmen, welches Anliegen wir betrachten und welche Schritte für Sie tragfähig sind. Ich strukturiere den Prozess, stelle auch unbequeme Fragen und unterstütze Sie dabei, Zusammenhänge zu erkennen, die im Alltag leicht übersehen werden.
Ich arbeite methodisch fundiert, transparent und auf Augenhöhe. Eingesetzte Methoden und Übungen erkläre ich Ihnen nachvollziehbar – Sie entscheiden jederzeit selbst, worauf Sie sich einlassen möchten.
Alles, was Sie im Coaching besprechen, wird vertraulich behandelt. Sollte ich den Eindruck haben, dass Coaching für Ihre Situation nicht der passende Rahmen ist, spreche ich das offen mit Ihnen an.
KLANG UND ENTSPANNUNG
EIN RAUM, IN DEM SIE NICHTS LEISTEN MÜSSEN.
Manchmal arbeitet der Kopf weiter, obwohl der Körper längst nach Ruhe verlangt. Gerade nach längerer Belastung fällt es vielen Menschen schwer, einfach abzuschalten.
Während einer Klangeinheit müssen Sie nichts erklären, lösen oder erreichen. Sie dürfen bequem liegen, den Klängen zuhören und Ihre Aufmerksamkeit wieder stärker auf sich und Ihren Körper richten.
Das Klangangebot kann unabhängig vom Coaching genutzt werden. Wenn es zu Ihrer Situation passt, können sich beide Zugänge sinnvoll ergänzen: Coaching schafft Raum für Klärung, Klang schafft Raum für bewusste Entspannung.
1:1-KLANGERLEBNIS
55 €
PRO TERMIN
- etwa 45 Minuten
- individuelle Begleitung
- in ruhiger Atmosphäre
- Zeit zum Ankommen und Nachruhen
Eine persönliche Klangeinheit für Menschen, die bewusst zur Ruhe kommen und die Klänge in einem geschützten Rahmen erleben möchten.
KLANGMEDITATION IN KLEINER GRUPPE
25 €
PRO PERSON
- etwa 60 Minuten
- kleine Gruppe
- im Liegen
- Matten und Klangschalen sind vorhanden
Eine geführte Auszeit, in der Sie den Alltag für einen Moment loslassen und den Klängen in Ruhe folgen können.
AKTUELLER TERMIN
Montag, 10. August 2026
18:30 bis 19:30 Uhr
Donnerstag, 13. August 2026
10:30 bis 11:30 Uhr
Hauptstraße 12
28816 Stuhr-Seckenhausen
60 Minuten · 25 Euro pro Person
Die Plätze sind begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
FÜR UNTERNEHMEN, FÜHRUNGSKRÄFTE UND TEAMS
WENN BELASTUNG DIE ZUSAMMENARBEIT VERÄNDERT
Anhaltender Stress zeigt sich im Unternehmen nicht nur durch Fehlzeiten. Häufig beginnt er früher: Die Kommunikation wird gereizter, Absprachen funktionieren schlechter, Konflikte nehmen zu oder Mitarbeitende ziehen sich zurück.
Dabei liegt die Ursache nicht immer bei einzelnen Personen. Auch unklare Rollen, widersprüchliche Erwartungen und dauerhaft hohe Anforderungen können die Zusammenarbeit belasten.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, diese Zusammenhänge sichtbar zu machen und passende Schritte für einen gesünderen Arbeitsalltag zu entwickeln.
ROLLEN UND ZUSAMMENARBEIT KLÄREN
Wir betrachten, wo Verantwortlichkeiten, Erwartungen und Schnittstellen nicht eindeutig geklärt sind und dadurch unnötige Spannungen entstehen.
COACHING FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE UND MITARBEITENDE
Ein vertraulicher Rahmen, um Belastungen, Entscheidungen, Konflikte oder die eigene Rolle zu reflektieren.
IMPULSVORTRÄGE UND WORKSHOPS
Verständliche und praxisnahe Formate zu Stress, beruflicher Belastung, Zusammenarbeit und einem bewussteren Umgang mit den eigenen Grenzen.
KLANGMEDITATIONEN FÜR TEAMS
Eine bewusst gestaltete Unterbrechung des Arbeitsalltags, in der Mitarbeitende zur Ruhe kommen und Entspannung erleben können.
Der nächste Schritt
Bevor Sie sich entscheiden, sprechen wir etwa 15 Minuten kostenfrei miteinander. Sie schildern kurz, was Sie beschäftigt, und wir klären, ob mein Coaching zu Ihrem Anliegen passt.
Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie einen Termin vereinbaren möchten.
Standort: Stuhr bei Bremen
Remote deutschlandweit – Vor-Ort-Zusammenarbeit im Raum Bremen / Delmenhorst / Stuhr sowie in umliegenden Regionen
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